菲勒电子为大家推荐水果瘦身方法

水果减肥也是一种比较时兴的减肥方法，简单方便又有营养，今天菲勒电子为大家推荐水果瘦身方法，哪种水果比较好减肥呢：

苹果瘦身法
　　早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。葡萄瘦身法
　　葡萄籽中有丰富的抗氧化抗衰老的物质，这就是opc，它的功效甚至高过维生素C，对延缓衰老有一定帮助作用。另外，葡萄也是维生素非常丰富的水果之一，是非常理想又美味的夏季减肥水果。

桃子瘦身法
　　夏天减肥可以吃一些桃子。桃子不仅热量非常低，它还含有大量的膳食纤维和果胶，有助增加饱腹感、促进肠胃蠕动、加快新陈代谢，是减肥瘦身的佳品，此外，桃含较多的有机酸和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化。

希望大家夏天都有一个美好的记忆哦。http://www.feilor.com/