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菲勒电子为大家推荐水果瘦身方法

来源:http://www.feilor.com/news/29.html   发布时间:2013-07-03

水果减肥也是一种比较时兴的减肥方法,简单方便又有营养,今天菲勒电子为大家推荐水果瘦身方法,哪种水果比较好减肥呢:

苹果瘦身法
  早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡路里热量也不高。葡萄瘦身法
  葡萄籽中有丰富的抗氧化抗衰老的物质,这就是opc,它的功效甚至高过维生素C,对延缓衰老有一定帮助作用。另外,葡萄也是维生素非常丰富的水果之一,是非常理想又美味的夏季减肥水果。

桃子瘦身法
  夏天减肥可以吃一些桃子。桃子不仅热量非常低,它还含有大量的膳食纤维和果胶,有助增加饱腹感、促进肠胃蠕动、加快新陈代谢,是减肥瘦身的佳品,此外,桃含较多的有机酸和纤维素,也能增加胃肠蠕动,有助于消化。

希望大家夏天都有一个美好的记忆哦。http://www.feilor.com/

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